Chaque jour, nous explorons différentes techniques de travail avec nos propres énergies de guérison, de développement de la conscience de soi et de la paix intérieure. Enseignement au cours de la retraite : • Yoga (Hatha, Vinyasa et Yin / Restorative) •Danse •Méditation • Pranayama (exercices de respiration) • Massage • Discussions de groupe Au cours de la semaine, chaque participant se verra proposer une séance de guérison holistique personnalisée et un massage ayurvédique de la tête et du visage.
