UN TEMPS YOGA
Aujourd’hui, nous sortons nos tapis et allons à la rencontre de notre corps : la perfection de ses imperfections. Apprendre à apprécier son corps, lui donner le droit d’être. En s’installant quelques minutes pour quelques asanas (postures), je vous invite à vous poser et apprécier vos mouvements, votre respiration, votre corps. Revenir vers le sacré de notre être
10″ de Yoga avec Anahé (vidéo)
Comment vous sentez-vous dans votre corps, prenez-vous le temps de l’observer ?
Je partage ma réponse avec Anahé
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